Wenn Sie an einer Sinusitis leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie schnarchen. Lassen Sie uns sehen, wie wir Ihnen helfen können
Sinusitis ist eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, das sind luftgefüllte Hohlräume in den Schädelknochen. Diese schleimbildende Entzündung kann durch virale oder bakterielle Infektionen, Allergien oder strukturelle Probleme in der Nase verursacht werden.
Wie verursacht eine Nebenhöhlenerkrankung Schnarchen?
Erstens kann eine Entzündung der Nebenhöhlen die oberen Atemwege verstopfen, was die Luftzirkulation im Schlaf erschwert. Dies führt normalerweise zu einer stärkeren Vibration des Rachengewebes und damit zu einem verstärkten Schnarchen.
Verstärktes Schnarchen durch das Atmen durch den Mund, die andere häufigste Auswirkung
Zweitens beeinträchtigt die Schleimbildung in den Nebenhöhlen die Schlafqualität. Nasenverstopfung führt dazu, dass wir mehr durch den Mund atmen, was die Intensität des Schnarchens verstärken kann. Darüber hinaus kann unruhigerer Schlaf aufgrund einer Sinusitis dazu führen, dass das Schnarchen häufiger und lauter wird.
Die Reinigung der Atemwege ist die häufigste Lösung
Darüber hinaus ist es ratsam, schnellstmöglich einen Kinderarzt aufzusuchen oder ärztlichen Rat einzuholen, wenn das Schnarchen anhält oder auftritt, obwohl das Kind keine anderen Symptome zeigt.
So stoppen Sie das Schnarchen bei Sinusitis
Wie bereits erwähnt, hilft es sehr, den Weg frei zu halten. In diesen Fällen kommt es darauf an, möglichst gut durch die Nase atmen zu können. Nachfolgend zeigen wir Ihnen die gängigsten Tricks hierfür:
- Halten Sie Ihre Atemwege frei: Waschen Sie Ihre Nasengänge regelmäßig mit Salzwasser, um überschüssigen Schleim zu entfernen und Ihre Atemwege frei zu halten.
- Verwenden Sie Luftbefeuchter: Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft kann dazu beitragen, eine verstopfte Nase zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
- Allergische Auslöser vermeiden: Wenn Ihr Schnarchen und Ihre Nebenhöhlenentzündung auf Allergien zurückzuführen sind, versuchen Sie, die Allergene zu meiden, die Ihre Symptome auslösen.
- Cremes und Verdampfer mit Extrakten aus Menthol, Heukalyptus usw. halten Schleim und Husten fern.
- Der Anti-Schnarch-Nasenklammern sind eines der besten Hilfsmittel, um die Atemwege offen zu halten.
- Konsultieren Sie einen Arzt: Wenn Ihre Probleme weiterhin bestehen, ist es wichtig, die Meinung eines Arztes einzuholen. Sie empfehlen möglicherweise zusätzliche Behandlungen wie Medikamente oder Operationen, um Sinusitis und Schnarchen zu lindern.
Seien Sie vorsichtig mit Schleim, er kann Infektionen verursachen
Sie müssen die Position berücksichtigen, in der Sie schlafen. In vielen Fällen führt das Schlafen auf dem Rücken zu stärkerem Schnarchen, und der durch die Nebenhöhlenentzündung entstehende Schleim gelangt in den Rachen und verursacht Infektionen. Andererseits kann das Schlafen auf der Seite bei Kleinkindern zu Ohrenentzündungen führen.
Ein gutes Kissen, um bei Sinusitis weniger zu schnarchen
Auch wenn Sie vollkommen gesund sind, sollten Sie bei einer Entzündung der Nasengänge eine gute Anti-Schnarch-Kissen, mit dem Sie beim Schlafen die Position ändern können, um zu verhindern, dass sich auf der einen oder anderen Seite übermäßig Schleim ansammelt.
Ihre Gesundheit geht vor, wenn Sie schnarchen, gehen Sie zum Arzt
Wir erinnern Sie in jeder Rezension daran. Ihre Gesundheit steht an erster Stelle. Wenn Sie an einer Sinusitis leiden, benötigen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe. Wenn Sie Fragen haben, nehmen Sie keine Selbstmedikation vor, sondern wenden Sie sich an einen Arzt.