Erfahrungen und Tipps gegen Schnarchen, Berichte, die Ihnen helfen, besser zu verstehen, warum Sie schnarchen und was Sie dagegen tun sollten
Wenn Sie ein Haustier haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie schon einmal diese entzückenden Schnarchgeräusche gehört haben, die es macht, wenn es schläft. Obwohl es lustig erscheinen mag, kann Schnarchen bei Haustieren ein Hinweis auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein. In diesem Artikel untersuchen wir die möglichen Ursachen für Schnarchen bei Haustieren und wie man … Weiterlesen
Mit diesem einfachen Test können Sie eine Vorstellung davon bekommen, ob Sie nachts schnarchen Die Epworth Sleepiness Scale ist ein Test, der entwickelt wurde, um zu beurteilen, ob eine Person tagsüber übermäßig schläfrig ist. Dies ermöglicht es uns, Probleme während des nächtlichen Ruhezyklus und damit etwaige Schlafstörungen, wie zum Beispiel eine der häufigsten Schlafapnoe, zu … Weiterlesen
Mit einem Unterkiefervorschubgerät können Sie das Schnarchen stoppen. Finden Sie heraus, wie das geht Schnarchen hängt in 50 % der Fälle mit Kieferproblemen zusammen und wir suchen den Ursprung oft in anderen Teilen unseres Körpers. Die durch den Kiefer verursachte Blockade kann sogar Schlafapnoe verursachen, seien Sie also vorsichtig. Was ist ein Unterkiefervorschubgerät? Dies ist … Weiterlesen
Wenn Sie schnarchen und nicht durch den Mund atmen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Problem nasal ist Wenn Sie dies lesen, liegt das daran, dass entweder Sie schnarchen oder Ihr Partner schnarcht und Sie nach einer Möglichkeit suchen, das Problem zu beheben. Sie haben Ihnen möglicherweise verschiedene Methoden empfohlen, darunter einen Nasendilatator, ein Mundstück, … Weiterlesen
Es gibt Lösungen gegen Schlafapnoe und gegen Schnarchen Micro-CPAP, Sie haben vielleicht noch nie davon gehört oder haben es vielleicht schon, aber lassen Sie uns Ihnen trotzdem etwas darüber erzählen. Wenn Sie unter Schlafapnoe leiden oder Probleme beim Atmen im Schlaf haben, auch wenn Sie nicht schnarchen, können solche Geräte eine große Hilfe sein. Wöchentliche … Weiterlesen
Schläfst du mit geschlossenem Mund und schnarchst? Es kommt häufiger vor, als Sie denken Viele Menschen schnarchen, und zwar immer häufiger. Und es ist möglich, auch beim Schlafen mit geschlossenem Mund zu schnarchen. Es handelt sich um ein Problem, für das es in den allermeisten Fällen eine Lösung gibt. Wenn Sie einige dieser Tipps befolgen, … Weiterlesen
Wenn Sie schnarchen und unter Bruxismus leiden, können Ihre Nächte sehr schlecht sein Bruxismus ist eine körperliche Erkrankung, bei der eine Person unwillkürlich die Zähne zusammenbeißt oder knirscht, normalerweise im Schlaf. Diese Angewohnheit kann Ihrem Mund schaden, da sie Ihre Zähne abnutzen und Kieferschmerzen, Zahnfleischprobleme und andere Zahnprobleme verursachen kann. Bruxismus und Schnarchen können zusammenhängen … Weiterlesen
Wenn Sie an einer Sinusitis leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie schnarchen. Lassen Sie uns sehen, wie wir Ihnen helfen können Sinusitis ist eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, das sind luftgefüllte Hohlräume in den Schädelknochen. Diese schleimbildende Entzündung kann durch virale oder bakterielle Infektionen, Allergien oder strukturelle Probleme in der Nase verursacht werden. Wie verursacht … Weiterlesen
Wenn Ihr Kind schnarcht, zögern Sie nicht und gehen Sie mit ihm zum Kinderarzt Die meisten Kinder schnarchen irgendwann im Laufe ihrer Kindheit. Die Gründe für das Schnarchen eines Kindes sind unterschiedlich und können durch mehr oder weniger schwere Beschwerden verursacht werden. Es kann sich um ein vorübergehendes, ein Haltungsproblem oder ein dauerhaftes Problem handeln. … Weiterlesen
Melatonin hilft Ihnen beim Schlafen, aber wenn Sie ein Problem haben, werden Sie weiterhin schnarchen Melatonin ist ein Hormon, das unser Körper selbst produziert und das unter anderem dabei hilft, den Schlafzyklus zu regulieren. Mit zunehmendem Alter verringert sich die Produktion dieses Hormons und dadurch verändern sich die Schlafphasen. Welcher Zusammenhang besteht zwischen Schnarchen und … Weiterlesen