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Se você tem um animal de estimação, é provável que em algum momento você tenha ouvido aqueles roncos adoráveis que eles fazem enquanto dormem. Embora possa parecer engraçado, o ronco em animais de estimação pode ser uma indicação de problemas de saúde latentes. Neste artigo, exploraremos as possíveis causas do ronco em animais de estimação … Ler mais
Com este teste simples você pode ter uma ideia se você ronca à noite A Escala de Sonolência de Epworth é um teste que foi criado para avaliar se uma pessoa apresenta sonolência excessiva durante o dia. Isto permite-nos detectar problemas durante o ciclo de descanso noturno e, portanto, qualquer distúrbio do sono, como um … Ler mais
Você pode parar de roncar com um dispositivo de avanço mandibular, descubra como O ronco está relacionado a problemas na mandíbula em 50% dos casos, e muitas vezes procuramos sua origem em outras partes do nosso corpo. O bloqueio causado pela mandíbula pode até causar apneia do sono, por isso tome cuidado. O que é … Ler mais
Se você ronca e não respira pela boca, é bem possível que seu problema seja nasal Se você está lendo isso é porque você ronca ou seu parceiro ronca e você está procurando uma maneira de consertar. Eles podem ter aconselhado vários métodos, incluindo dilatador nasal, bocal, travesseiros e mil produtos. Cada pessoa faz uma … Ler mais
Existem soluções para a apneia do sono e para parar de roncar Micro CPAP, você pode não ter ouvido falar deles, ou já ouviu falar, mas de qualquer forma, vamos falar sobre eles. Se você sofre de apneia do sono, ou se tem problemas para respirar bem enquanto dorme, mesmo que não ronque, esses tipos … Ler mais
Você dorme com a boca fechada e ronca? É algo mais comum do que você pensa Muitas pessoas roncam, cada vez mais. E é possível roncar mesmo dormindo com a boca fechada. É um problema que tem solução na grande maioria dos casos, e normalmente seguindo algumas dessas dicas você conseguirá dormir muito melhor. Por … Ler mais
Se você ronca e sofre de bruxismo, suas noites podem ser muito ruins O bruxismo é uma condição física na qual uma pessoa aperta ou range os dentes involuntariamente, geralmente durante o sono. Esse hábito pode machucar a boca, pois pode desgastar os dentes, causar dores na mandíbula, problemas nas gengivas e outros problemas dentários. … Ler mais
Se você tem sinusite, é mais do que provável que ronque, vamos ver como podemos ajudá-lo A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais, que são cavidades cheias de ar nos ossos do crânio. Essa inflamação, que gera muco, pode ser causada por infecções virais ou bacterianas, alergias ou problemas estruturais no nariz. Como uma … Ler mais
Se seu filho ronca, não hesite, leve-o ao pediatra A maioria das crianças ronca em algum momento da infância. Existem diferentes razões pelas quais uma criança começa a roncar e podem ser causadas por doenças de maior ou menor gravidade. Pode ser um problema temporário, postural ou permanente. Seja qual for a origem, se uma … Ler mais
A melatonina ajuda você a dormir, mas se tiver algum problema, continuará a roncar A melatonina é um hormônio gerado pelo nosso próprio corpo e que ajuda a regular os ciclos do sono, entre outros. À medida que envelhecemos, a produção desse hormônio diminui e, assim, as fases do sono são alteradas. Qual é a … Ler mais