Schnarchen Sie und merken es nicht? Es gibt Anwendungen, die Ihnen bei diesem Problem helfen können
Wachen Sie müde auf und haben das Gefühl, nicht gut geschlafen zu haben? Schauen Ihre Nachbarn Sie böse an und Sie haben ihnen nichts angetan? Möglicherweise haben Sie Schlafprobleme und schnarchen. Wenn Sie es bestätigen möchten, gibt es Anwendungen, die Ihnen dabei helfen können.
Verschiedene Geräte und Anwendungen können Ihnen helfen, Ihr Schnarchen zu erkennen
Heutzutage können Sie alles nutzen, von einer Smartwatch, die alle Parameter Ihres Schlafes misst, bis hin zu modernen Anwendungen, die über Ihr Smartphone erkennen, ob Sie schnarchen, und Ihnen morgens einen detaillierten Bericht liefern.
So funktioniert eine Telefon-App zur Messung des Schnarchens
Normalerweise nutzen die meisten dieser Anwendungen das Mikrofon Ihres Telefons, um Ihr Schnarchen aufzuzeichnen, während Sie schlafen. Anschließend analysiert es die Geräusche und liefert Ihnen gegebenenfalls detaillierte Informationen über die Intensität und Häufigkeit Ihres Schnarchens.
Wenn Sie schlafen gehen, versuchen Sie, Ihren Körper und Geist zu entspannen Auf diese Weise wird jedes Gerät, das Sie zur Vermeidung von Schnarchen verwenden, wirksamer sein., -Schnarchgerät wird effektiver sein.
Wenn Ihr Partner außerdem darauf besteht, dass er nicht schnarcht, ist es möglich, dass Sie ihm durch die Verwendung eines solchen Programms die Augen für das Problem öffnen und ihn so finden können, ganz gleich, wie viel Sie ihm erzählen eine Lösung.
Welche APPs sind am beliebtesten, wenn Sie schnarchen?
Nachfolgend stellen wir die am häufigsten verwendeten APP-Marken zur Erkennung von Schnarchen vor, die in der Öffentlichkeit die besten Bewertungen erhalten.
- SnoreLab: Dieses Unternehmen ist nicht nur eine der beliebtesten Apps für seine vielfältigen Schlafmessfunktionen, sondern bietet auch großartige Produkte gegen Schnarchen an. Die offizielle Website finden Sie hier.
- Schlafzyklus: Diese Anwendung bietet eine erstklassige Überwachung Ihres Schlafes. Sie können es mit Ihrem Smartphone oder einer Smartwatch verwenden. Überwachen Sie alle Ihre Gesundheitsparameter, während Sie schlafen. Die offizielle Website finden Sie hier.
- Schlafen wie Android: Diese für Android-Benutzer entwickelte APP verfügt über einen intelligenten Wecker, der Ihre Schlafqualität verbessert. Sie können die APP hier.
- SnoreClock: Diese APP erfreut sich aufgrund der Einfachheit ihrer Benutzeroberfläche und der Zuverlässigkeit ihrer Daten zunehmender Beliebtheit. Sie können die APP hier
- Schnarchbericht: Eine weitere APP, die es eigenständig auf unsere Liste schafft. Sowohl die Bewertungen seiner Nutzer als auch die durchgeführten Tests bieten eine sehr gute Leistung. Der einzige Nachteil ist, dass es nur auf Einladung heruntergeladen werden kann.
Die drei gefragtesten Anti-Schnarch-Geräte
Apps zur Schnarcherkennung und Ihre Privatsphäre
Denken Sie daran, dass Sie mit der Verwendung dieser Art von Anwendung die Erlaubnis erteilen, das Mikrofon des Telefons und möglicherweise auch die Kamera zu verwenden. Das heißt, wenn Sie die Verbindung nach dem Schlafen nicht trennen, haben sie Zugriff auf Ihre Gespräche und Ihr gesamtes Privatleben.
Welches Anti-Schnarch-Gerät kann ich testen, wenn diese APPs Schlafprobleme erkennen
Wenn Sie schnarchen, ist Ihre Lösung möglicherweise sehr bequem und überhaupt nicht sperrig. Viele Benutzer probieren die Schnarchmundstücke oder die Nasenklammern, wenn es sich um ein nicht haltungsbedingtes Problem handelt und die Anti-Schnarch-Armbänder zusätzlich zu Kissen gegen Schnarchen denn in vielen Fällen ist das Problem haltungsbedingt.
Versuchen Sie, Ihr Schnarchen zu erkennen und suchen Sie einen Spezialisten auf, wenn Sie Schlafprobleme haben
Bitte beachten Sie, dass diese Apps keine professionelle medizinische Beratung und Diagnose ersetzen, aber nützliche Hilfsmittel sein können, um auf Ihr Schnarchproblem aufmerksam zu werden und nach geeigneten Lösungen zu suchen. Probieren Sie eine dieser Apps aus und verbessern Sie noch heute Ihre Schlafqualität!
Achtung: Um diese Rezension zu erstellen, wurde ein Prozess der Dokumentation und Überprüfung verifizierter Daten befolgt, geschrieben und korrigiert, der von Menschen und nicht von einer KI durchgeführt wurde.