Esperienze e consigli per smettere di russare, resoconti che ti aiuteranno a capire meglio perché russi e cosa dovresti fare per rimediare
Se soffri di obesità, non potrai evitare di russare L’obesità è un problema di salute che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Oltre ai rischi associati a malattie cardiache, diabete e altri problemi di salute, l’obesità può anche avere un impatto sulla qualità del sonno e causare il russamento. Il russamento è il … Leggi tutto
La cattiva respirazione può essere risolta con un dispositivo CPAP in modo efficace e senza disagio Un dispositivo CPAP, chiamato anche pressione positiva continua, è una macchina che invia costantemente una piccola quantità di aria, solitamente attraverso le narici. Viene solitamente utilizzato di notte ed è una soluzione alternativa al russamento e all’apnea notturna. A … Leggi tutto
Se fumi quasi sicuramente russerai, vediamo come possiamo aiutarti Il fumo è una dipendenza che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Oltre ai ben noti problemi di salute che può causare, come malattie cardiache e cancro ai polmoni, il fumo può anche avere un impatto negativo sulla qualità del sonno e causare il … Leggi tutto
Se respiri male aumentano le possibilità di russare, vediamo quali soluzioni hai Dimmi come respiri e ti dirò come russi. È una frase che può essere applicata a molte persone poiché una delle principali cause del russamento è l’ostruzione delle vie aeree durante le ore di sonno. Cosa causa la cattiva respirazione e con essa … Leggi tutto