Avec ce test simple, vous pouvez savoir si vous ronflez la nuit L’échelle de somnolence d’Epworth est un test créé pour évaluer si une personne souffre de somnolence excessive pendant la journée. Cela nous permet de détecter les problèmes pendant le cycle de repos nocturne et donc tout trouble du sommeil, comme l’un des plus … Lire la suite
Vous pouvez arrêter de ronfler avec un appareil d’avancement mandibulaire, découvrez comment Le ronflement est lié à des problèmes de mâchoire dans 50 % des cas, et on recherche souvent son origine dans d’autres parties de notre corps. Le blocage causé par la mâchoire peut même provoquer des apnées du sommeil, alors soyez prudent. Qu’est-ce … Lire la suite
Si vous ronflez et ne respirez pas par la bouche, il est fort possible que votre problème soit nasal. Si vous lisez ceci, c’est que soit vous ronflez, soit votre partenaire ronfle et vous cherchez un moyen d’y remédier. Ils vous ont peut-être conseillé diverses méthodes, dont un dilatateur nasal, un embout buccal, des oreillers … Lire la suite
Il existe des solutions contre l’apnée du sommeil et pour arrêter de ronfler Micro CPAP, vous n’en avez peut-être pas entendu parler, ou peut-être en avez-vous entendu parler, mais quand même, parlons-en. Si vous souffrez d’apnée du sommeil ou si vous avez des difficultés à bien respirer pendant votre sommeil, même si vous ne ronflez … Lire la suite
Vous ronflez et vous vous réveillez fatigué ? Snore Stop peut être votre solution Snore Stop sont des pinces nasales qui vous permettent d’ouvrir vos voies respiratoires pendant votre sommeil. Cela permet un plus grand passage de l’air vers vos poumons et aide également à éliminer les ronflements causés par la friction de l’air passant … Lire la suite