Vous pouvez arrêter de ronfler avec un appareil d’avancement mandibulaire, découvrez comment
Le ronflement est lié à des problèmes de mâchoire dans 50 % des cas, et on recherche souvent son origine dans d’autres parties de notre corps. Le blocage causé par la mâchoire peut même provoquer des apnées du sommeil, alors soyez prudent.
Qu’est-ce qu’un appareil d’avancement mandibulaire ?
C’est la définition la plus acceptée : Un dispositif d’avancement mandibulaire, également connu sous le nom de MAD, est un appareil dentaire, généralement en silicone, qui consiste en une attelle qui est placée dans la bouche et qui permet de maintenir la voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
Comment fonctionne un appareil d’avancement mandibulaire ?
Le DAM fonctionne en déplaçant légèrement la mâchoire vers l’avant, ce qui aide à garder la langue et les tissus mous de la gorge hors des voies respiratoires. Cela évite l’obstruction et permet à l’air de circuler correctement, évitant ainsi les ronflements et les épisodes d’apnée du sommeil.
Les trois appareils anti-ronflement les plus utilisés
Comment savoir si vous avez besoin d’un appareil d’avancement mandibulaire ?
En plus de cela, il est conseillé d’aller chez votre dentiste et de vérifier que votre mâchoire repose dans une position naturelle, car ce problème peut également affecter vos dents, vos gencives et la santé de votre bouche.
Avantages de l’utilisation d’un appareil d’avancement mandibulaire
L’utilisation d’un DAM offre de nombreux avantages à ceux qui ronflent, ont des problèmes dentaires ou encore souffrent d’apnée du sommeil :
- Améliore la qualité du sommeil : en gardant les voies respiratoires ouvertes, DAM aide à prévenir les réveils fréquents pendant la nuit, ce qui améliore la qualité du sommeil.
- Réduit les ronflements : en avançant la mâchoire, le DAM contribue à réduire les ronflements, ce qui profite non seulement à l’utilisateur, mais également à son partenaire de lit.
- Soulage les symptômes de l’apnée du sommeil : en gardant les voies respiratoires ouvertes, le DAM réduit les épisodes d’apnée du sommeil, ce qui soulage les symptômes associés tels que la somnolence diurne et le manque d’énergie.
- Il est confortable et facile à utiliser : Les dispositifs d’avancement mandibulaire sont réglables et s’adaptent à la forme de la bouche de chacun, ce qui les rend confortables à porter tout au long de la nuit.
- C’est une alternative à la CPAP : Pour ceux qui ne supportent pas l’utilisation d’un appareil CPAP, le DAM offre une alternative efficace pour le traitement de l’apnée du sommeil.
- Modèles comme ZQuiet ou SnoreRx se distinguent par leur efficacité et par leur adaptation parfaite à l’utilisateur.
- Pour ceux qui ne supportent pas le port de ce type d’embouts buccaux, vous pouvez opter pour Snortium Pro qui est externe et encore moins invasif.
Où puis-je comparer un appareil d’avancement mandibulaire approprié ?
Si votre médecin a conclu que la solution à vos problèmes d’apnée du sommeil réside dans ce type d’appareil, il existe plusieurs entreprises spécialisées dans ce type de produit qui peuvent vous apporter une solution sur mesure.
N’oubliez pas qu’il est important de suivre les instructions du spécialiste et d’effectuer des visites de suivi pour vous assurer que le DAP fonctionne correctement et vous donne les résultats souhaités.
Prenez votre santé au sérieux, si vous ronflez, consultez votre médecin
Les trois appareils anti-ronflement les plus utilisés
Nous le disons toujours, et nous vous le rappelons encore
Votre santé passe avant tout. Même si l’un de ces appareils fonctionne et que vous arrêtez de ronfler, le problème physique qui le provoque est très probablement toujours là, et il est très important que vous consultiez votre médecin pour en trouver les causes et ainsi les résoudre.