Si tu hijo ronca, no lo dudes, llévalo al pediatra
La mayoría de los niños roncan en algún momento a lo largo de su infancia. Existen diferentes motivos para que un niño empiece a roncar y que pueden venir provocados por dolencias de mayor o menor gravedad. Puede ser un problema transitorio, postural o permanente. Sea cual sea el origen, si un niño ronca es aconsejable buscar el problema y solucionarlo.
¿Cuáles son los principales motivos por los que los niños empiezan a roncar?
En la mayoría de casos, pequeñas alteraciones en las vías respiratorias pueden dar paso a los ronquidos en los más pequeños. La mayoría son por causas leves, pero en algunos casos el problema puede tener algún tipo de enfermedad más seria de fondo. Las causas más comunes suelen ser:
- Alergias y congestión nasal. en estos casos se produce un exceso de mucosidad que hace que el niño respire por la boca en lugar de la nariz y con ello empiecen los ronquidos.
- Las infecciones respiratorias, como los resfriados, la gripe o el COVID pueden causar inflamación en las vías respiratorias superiores dificultando la respiración y aumentando los ronquidos.
- Las amígdalas y vegetaciones (adenoides) ensanchadas son una causa común de los ronquidos en los niños, ya que pueden bloquear las vías respiratorias y dificultar parcialmente la respiración normal durante el sueño
- El sobrepeso, que por desgracia cada vez es más común en niños, puede contribuir a los ronquidos, ya que el exceso de grasa alrededor del cuello puede ejercer presión sobre las vías respiratorias
- Exposición a contaminantes, como humo de tabaco, zonas con escapes de coches, exceso de polvo etc. La respiración de los niños es más sensible a estos agentes externos.
- Existen otros factores que pueden provocar apnea del sueño en niños, y es aconsejable consultar al pedieatra en cualquiera de estos casos.
¿Cuándo debes empezar a preocuparte si tu hijo ronca?
Adicionalmente a esto, si los ronquidos persisten, o aparecen cuando el niño no muestra síntomas de ningún otro tipo, es aconsejable acudir lo antes posible a un pediatra o tener así consejo médico.
¿Cómo solucionar los problemas de apnea del sueño en niños?
Si bien los ronquidos pueden ser normales en algunos casos, hay situaciones en las que debes prestar atención y buscar ayuda médica, persta siempre atención a estas señales:
- Los ronquidos son muy fuertes y constantes.
- Tu hijo tiene dificultades para respirar durante el sueño.
- Hay pausas en la respiración durante el sueño.
- Tu hijo se queda sin aliento o se despierta con frecuencia durante la noche.
Si observas alguno de estos síntomas, es recomendable que consultes con un médico para evaluar la situación y recibir el tratamiento adecuado. Ante síntomas leves, puedes empezar con estos hábitos:
- Mantén un ambiente limpio y libre de alérgenos en el dormitorio de tu hijo y el resto de la casa. Limpia regularmente el polvo y evita el uso de productos químicos fuertes.
- Asegúrate de que el niño duerma en una posición adecuada. Es recomendable que duerma de lado en lugar de boca arriba.
- Ayuda a tu hijo a mantener un peso saludable. Fomenta una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio.
- mantén lejos al niño de lugares con exceso de humos. Y no fumes cerca del niño, de hecho, no fumes, aquí puedes ver más sobre fumar y los ronquidos.
- Si crees que el niño ronca a causa de algún tipo de alergia, consulta a un especialista para que realice las pruebas necesarias y determine el tratamiento adecuado.
- En casos de amígdalas y vegetaciones (adenoides) ensanchadas, es posible que se requiera una intervención médica, como una cirugía para solucionarlo. Consulta con un especialista para obtener más información.
Conclusiones sobre las posibles causas y efectos de los ronquidos en los niños
Los ronquidos en los más pequeños pueden tener diversas causas, desde alergias hasta problemas mayores como las amígdalas o las vegetaciones. Si tu hijo ronca, no dejes de prestar atención, y llévalo al médico ante cualquier duda. La salud de tu hijo es lo primero.