Puedes dejar de roncar con un dispositivo de avance mandibular, descubre cómo
Roncar está relacionado con problemas de la mandíbula en el 50% de los casos, y muchas veces buscamos su origen en otras partes de nuestro cuerpo. La obstrucción causada por la mandíbula puede incluso provocar apnea del sueño, así que cuidado.
¿Qué es un dispositivo de avance mandibular?
Esta es la definición más aceptada: Un dispositivo de avance mandibular, también conocido como DAM, es un aparato dental normalmente de silicona, que consiste en una férula que se coloca en la boca y que ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.
¿Cómo funciona un dispositivo de avance mandibular?
El DAM funciona desplazando ligeramente la mandíbula hacia adelante, lo que ayuda a mantener la lengua y los tejidos blandos de la garganta fuera de las vías respiratorias. Esto evita la obstrucción y permite que el aire fluya de manera adecuada, previniendo así los ronquidos y los episodios de apnea del sueño.
Los tres dispositivos antirronquidos más usados
¿Cómo saber si necesitas un dispositivo de avance mandibular?
Adicionalmente a esto, es aconsejable acudir a tu odontólogo y comprobar que tu mandíbula descanse en una posición natural, ya que este problema puede afectar también a tus dientes, encías, y a la salud de tu boca.
Beneficios del uso de un dispositivo de avance mandibular
El uso de un DAM ofrece una serie de beneficios para aquellos que roncan, tienen problemas dentales o incluso sufren de apnea del sueño:
- Mejora la calidad del sueño: Al mantener las vías respiratorias abiertas, el DAM ayuda a evitar los despertares frecuentes durante la noche, lo que mejora la calidad del sueño.
- Reduce los ronquidos: Al desplazar la mandíbula hacia adelante, el DAM ayuda a reducir los ronquidos, lo que no solo beneficia al usuario, sino también a su pareja de cama.
- Alivia los síntomas de la apnea del sueño: Al mantener las vías respiratorias abiertas, el DAM reduce los episodios de apnea del sueño, lo que a su vez alivia los síntomas asociados, como la somnolencia diurna y la falta de energía.
- Es cómodo y fácil de usar: Los dispositivos de avance mandibular son ajustables y se adaptan a la forma de la boca de cada individuo, lo que los hace cómodos de usar durante toda la noche.
- Es una alternativa a la CPAP: Para aquellos que no pueden tolerar el uso de una máquina de CPAP, el DAM ofrece una alternativa efectiva para el tratamiento de la apnea del sueño.
- Modelos como ZQuiet o SnoreRx destacan por su efectividad y por adaptarse perfectamente al usuario.
- Para aquellos que no toleran llevar este tipo de boquillas, pueden optar por Snortium Pro que es externo y aún menos invasivo.
¿Dónde puedo comparar un dispositivo de avance mandibular en condiciones?
Si tu médico ha llegado a la conclusión de que la solución para tus problemas de apnea del sueño es este tipo de dispositivo, existen diversas empresas especializadas en este tipo de productos que te pueden facilitar una solución a medida.
Recuerda que es importante seguir las indicaciones del especialista y realizar visitas de seguimiento para asegurarte de que el DAP esté funcionando correctamente y brindándote los resultados deseados.
Tómate en serio tu salud, si roncas acude a tu médico
Los tres dispositivos antirronquidos más usados
Lo decimos siempre, y te lo volvemos a recordar
Tu salud es lo primero. Aunque cualquiera de estos dispositivos funcione y dejes de roncar, el problema físico que lo provoca es muy posible que siga ahí, y es muy importante que visites a tu médico para encontrar las causas y así solucionarlas.