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¿Estás embarazada y Roncas? Es algo muy habitual y que se soluciona en el 99,9% de los casos Primero que nada, ¡Felicidades! Si estás esperando un bebé déjanos compartir tu alegría. Si estás leyendo este artículo, es posible que uno de los cambios en tu cuerpo durante el embarazo sean los ronquidos. No te preocupes, … Leer más
¿Roncas incluso despierto? Tu salud está en juego y es mejor que tomes medidas El ronquido es un problema común que afecta a muchas personas mientras duermen. Pero, ¿es posible roncar despierto? En este artículo, exploraremos la posibilidad de roncar mientras estamos despiertos y analizaremos las posibles causas y soluciones para este fenómeno. Los tres … Leer más
¿Quién ronca más? Un vistazo al porcentaje de gente que ronca según su edad y sexo El ronquido es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque a menudo se asocia con los hombres mayores, tanto hombres como mujeres de todas las edades pueden roncar. En este artículo, exploraremos el … Leer más
Existen soluciones para la apnea del sueño y para dejar de roncar ¿Te despiertas cansado y sin energía cada mañana? Podría ser que estés sufriendo de apnea del sueño, un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo te daremos toda la información que tenemos para entender la apnea … Leer más
¿Roncas y no lo sabes? Existen aplicaciones que te pueden ayudar con este problema ¿Te despiertas cansado y con la sensación de no haber dormido bien? ¿Te miran tus vecinos con mala cara y no les has hecho nada malo? Posiblemente tienes algún problema de sueño y roncas. Si quieres confirmarlo, hay aplicaciones que te … Leer más
Si padeces obesidad, no vas a poder escapar de los ronquidos La obesidad es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además de los riesgos asociados con enfermedades cardíacas, diabetes y otros problemas de salud, la obesidad también puede tener un impacto en la calidad del sueño y … Leer más
Una mala respiración puede solucionarse con un dispositivo CPAP de forma efectiva y sin molestias Un dispositivo CPAP, también llamado de presión positiva continua es una máquina que envía de forma constante una pequeña cantidad de aire, normalmente a través de los orificios nasales. Se usa habitualmente por las noches y es una solución alternativa … Leer más
Si fumas casi con certeza vas a roncar, veamos cómo te podemos ayudas El tabaquismo es una adicción que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además de los conocidos problemas de salud que puede causar, como enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón, fumar también puede tener un impacto negativo en la calidad … Leer más
Si respiras mal las posibilidades de roncar se disparan, veamos qué soluciones tienes Díme cómo respiras y te diré como roncas. Es una frase que puede aplicarse a muchas personas ya que una de las principales causas de los ronquidos es la obstrucción de las vías respiratorias durante las horas de sueño. ¿Qué provoca una … Leer más
Dormir con una almohada antirronquidos proporciona mayor descanso Si eres de los que se despierta en medio de la noche por los ronquidos, tanto propios como de la pareja, y por las mañanas sufres de dolor de cuello o de espalda, posiblemente la solución perfecta para ti sea la almohada antirronquidos. ¿Qué es una almohada … Leer más