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La melatonina ayuda a dormir, pero si tienes un problema seguirás roncando La melatonina es una hormona que genera nuestro propio cuerpo, y que ayuda a regular entre otros los ciclos del sueño. A medida que envegecemos se reduce la producción de dicha hormona y con ello se alteran las fases de sueño. ¿Cuál es … Leer más
¿Duermes de lado y Roncas? No es lo habitual, veamos por qué y cómo solucionarlo Al dormir de espalda, normalmente se ronca más que de lado, ya que la lengua y las amígdalas tienden a desplazarse hacia atrás, bloqueando parcialmente las vías respiratorias. Esto provoca vibraciones en los tejidos blandos de la garganta, y por … Leer más
¿Roncas y te levantas cansado? Snore Stop puede ser tu solución Snore Stop son unas pinzas nasales que permiten abrir las vías respiratorias mientras duermes. Esto permite un mayor paso de aire a tus pulmones y además, ayuda a eliminar los ronquidos causados por el roce del aire al pasar por las vías respiratorias de … Leer más
¿Roncas y estás sano? Sleep Connection te puede ayudar a solucionar este problema Sleep Connection es una pulsera para dejar de roncar que funciona muy bien con personas que roncan y que tienen ningún problema físico que les cause los ronquidos. En mucos de estos casos el problema suele ser postural y se soluciona con … Leer más
El origen de los ronquidos en muchas personas suele ser postural. A veces, con un simple test, puedes encontrar la posición adecuada para dormir de forma que tus vías respiratorias no se bloqueen parcialmente. Las almohadas cervicales han evolucionado a base de tests, de forma que mejoran las experiencias de los usuarios de forma considerable. … Leer más
¿Todos los antirronquidos te molestan? Snortium Pro apenas se nota Snortium Pro es un antirronquidos que se coloca en la barbilla, y a diferencia de los clips nasales y de las boquillas de silicona, este dispositivo no se introduce en ninguna parte de tu cuerpo. Es menos intrusivo, y sus 10g de peso apenas te … Leer más
Con las mejores valoraciones, la boquilla antirronquidos ZQuiet es la más vendida en USA ZQuiet es la boquilla antirronquidos que está ganando más popularidad en países como Estados Unidos, Canadá y Reino Unido. La clave de su éxito radica en la facilidad con que se acomoda a cualquier individuo. Su diseño en silicona flexible se … Leer más
¿Buscas una boquilla para no roncar? SnoreRx es de las más usadas SnoreRx es la única boquilla antirronquidos ajustable que se adapta de modo personalizado a tu boca, a la forma de tus dientes y sobre todo al nivel de rectificado que necesitas para poder dormir sin roncar. Realmente es un adelanto en cuanto a … Leer más
¿Roncas y te encuentras mal? Tu nivel de oxígeno en sangre puede darte respuestas Como ya hemos comentado en toooda nuestra web, roncar es algo muy común, y aunque en muchos de nuestros artículos hemos analizado las posibles causas, en el siguiente reportaje veremos en más profundidas una de sus principales consecuencias, que es el … Leer más
La glándula tiroides puede causar problemas al dormir, aprende más Aunque mucha gente ronca, y en la mayoría de los casos suele ser por pequeños problemas posturales, algo de sobrepeso o símplemente un resfriado, en otros casos podemos tener ante nosotros una disfunción de la tiroides, y roncar sea uno de los síntomas. Veamos primero … Leer más