Você pode parar de roncar com um dispositivo de avanço mandibular, descubra como
O ronco está relacionado a problemas na mandíbula em 50% dos casos, e muitas vezes procuramos sua origem em outras partes do nosso corpo. O bloqueio causado pela mandíbula pode até causar apneia do sono, por isso tome cuidado.
O que é um dispositivo de avanço mandibular?
Esta é a definição mais aceita: Um dispositivo de avanço mandibular, também conhecido como MAD, é um aparelho dentário, geralmente feito de silicone, que consiste em uma tala que é colocada na boca e que ajuda a manter o vias aéreas abertas durante o sono.
Como funciona um dispositivo de avanço mandibular?
O DAM funciona movendo ligeiramente a mandíbula para a frente, o que ajuda a manter a língua e os tecidos moles da garganta fora das vias aéreas. Isso evita a obstrução e permite que o ar flua adequadamente, evitando o ronco e episódios de apnéia do sono.
Os três dispositivos anti-ronco mais usados
Como saber se você precisa de um dispositivo de avanço mandibular?
Além disso, é aconselhável ir ao dentista e verificar se a mandíbula está apoiada em uma posição natural, pois esse problema também pode afetar os dentes, as gengivas e a saúde da boca.
Benefícios do uso de um dispositivo de avanço mandibular
Usar um DAM oferece uma série de benefícios para quem ronca, tem problemas dentários ou até mesmo sofre de apneia do sono:
- Melhora a qualidade do sono: Ao manter as vias aéreas abertas, o DAM ajuda a prevenir despertares frequentes durante a noite, o que melhora a qualidade do sono.
- Reduz o ronco: Ao mover a mandíbula para frente, o DAM ajuda a reduzir o ronco, o que beneficia não apenas o usuário, mas também seu parceiro de cama.
- Alivia os sintomas da apneia do sono: ao manter as vias aéreas abertas, o DAM reduz os episódios de apneia do sono, o que, por sua vez, alivia os sintomas associados, como sonolência diurna e falta de energia.
- É confortável e fácil de usar: os dispositivos de avanço mandibular são ajustáveis e se adaptam ao formato da boca de cada indivíduo, tornando-os confortáveis de usar durante toda a noite.
- É uma alternativa ao CPAP: Para quem não tolera o uso de uma máquina de CPAP, o DAM oferece uma alternativa eficaz para o tratamento da apnéia do sono.
- Modelos como ZQuiet ou SnoreRx destacam-se pela sua eficácia e por se adaptarem perfeitamente ao utilizador.
- Para quem não tolera o uso deste tipo de boquilhas, pode optar por Snortium Pro que é externo e ainda menos invasivo.
Onde posso comparar um dispositivo de avanço mandibular adequado?
Se o seu médico concluiu que a solução para os seus problemas de apneia do sono é este tipo de dispositivo, existem várias empresas especializadas neste tipo de produto que podem fornecer-lhe uma solução à medida.
Lembre-se que é importante seguir as instruções do especialista e fazer visitas de acompanhamento para garantir que o DAP está funcionando corretamente e dando os resultados desejados.
Leve sua saúde a sério, se você ronca vá ao médico
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Sempre dizemos isso e lembramos você novamente
Sua saúde vem em primeiro lugar. Mesmo que algum desses dispositivos funcione e você pare de roncar, é muito provável que o problema físico que o causa ainda esteja lá, e é muito importante que você visite seu médico para descobrir as causas e assim resolvê-las.