Existem diferentes tipos de dispositivos anti-ronco que se adaptam a você
Dormir bem é um dos pilares básicos para uma boa saúde. Se você ronca, sua saúde pode ser afetada, mas além disso, você pode não deixar seu parceiro dormir, então o problema dobra. Dispositivos anti-ronco podem ser seus melhores aliados.
Como escolher o melhor dispositivo anti-ronco para cada pessoa
Em primeiro lugar, é muito importante identificar a origem do seu ronco. Na maioria dos casos são posturais e podem ser resolvidos com diversos dispositivos e travesseiros especialmente concebidos para parar de roncar.
Escolha o método mais confortável para você na luta contra o ronco
Para escolher o aparelho que mais combina com você, é aconselhável ver todos e descartar aqueles que mais te incomodam de acordo com suas preferências. Muitas pessoas são sensíveis aos clipes nasais, mas não aos protetores bucais, ou preferem pulseiras, ou simplesmente não roncam quando dormem com a postura correta.
Para aquelas pessoas que acham que tudo incomoda na hora de dormir, principalmente no rosto, é aconselhável procurar remédios que pode eliminar o ronco. sem desconforto.
Os três dispositivos anti-ronco mais procurados
Comparação dos diferentes dispositivos anti-ronco que você pode encontrar em Portugal ou Brasil
Abaixo apresentamos os dispositivos anti-ronco mais utilizados e melhor avaliados em Portugal ou Brasil. Milhares de usuários já conseguiram melhorar a qualidade do sono. Escolha aquele que melhor se adapta às suas necessidades.
Bocais anti-ronco proporcionam melhor entrada de ar
Muitas pessoas que roncam o fazem porque a posição da mandíbula em repouso pressiona a passagem oral e a epiglote, dificultando assim a circulação do ar em direção aos pulmões. Usando um bocal de silicone, a mandíbula é posicionada para permitir uma melhor respiração e maior fluxo de ar durante a respiração.
Razões para usar protetores bucais para parar de roncar
Além de ser um método não invasivo, os bocais de silicone anti-ronco são aprovados por diversas organizações de saúde, como a FDA americana, pelas suas múltiplas vantagens. Entre eles, destaca-se a aprovação das faculdades de odontologia, por ser feito com materiais livres de BPA e, acima de tudo, por ser um dos dispositivos anti-ronco menos invasivos e incômodos. Saiba mais sobre os bocais para parar de roncar.
Os clipes nasais anti-ronco são os dispositivos mais usados.
Embora os protetores bucais sejam adequados para muitas pessoas, o produto mais vendido na última década para parar de roncar são os clipes nasais. Em muitos casos são uma solução eficaz e rápida, muito não invasiva e adequada para todos, com grande aceitação, principalmente entre as mulheres.
Por que muitas pessoas escolhem clipes nasais para evitar o ronco?
O funcionamento das pinças nasais é muito simples: elas são inseridas no nariz para que os suportes magnéticos segurem a pinça, o que permite que as conchas nasais se abram ainda mais, permitindo a entrada de mais ar pela passagem nasal durante a respiração. Isso elimina o ronco na grande maioria das pessoas cuja origem do problema está no nariz. Saiba mais sobre clipes nasais para evitar o ronco.
Dispositivos anti-ronco que educam você enquanto você dorme
Ao contrário dos métodos anteriores para parar de roncar. Muitas vezes o problema é postural e é causado por dormir com o pescoço inclinado de forma que a laringe ou faringe fique parcialmente bloqueada.
Um dos melhores dispositivos anti-ronco para resolver problemas de postura é colocado no queixo.
Se você se movimenta muito enquanto dorme, pode mudar para uma posição que afeta a maneira como respira e, assim, começar a roncar. Dispositivos de queixo para parar de roncar detectam quando você está roncando e emitem um pequeno impulso que faz com que você mude de posição. Isso, além de ajudar você a parar de roncar, educa seu corpo de forma subconsciente e a longo prazo você dorme evitando posições que afetem sua respiração.
Pulseiras anti-ronco, mesmo método, mas no pulso
Da mesma forma que o dispositivo para o queixo, a pulseira para parar de roncar também detecta o ronco e emite leves choques que, sem te acordar, provocam uma pequena reação no seu corpo e fazem você passar para uma postura mais adequada. Ao contrário dos dispositivos colocados no queixo, as pulseiras podem ser mais confortáveis, embora, por outro lado, estando mais afastadas da boca, possam ser um pouco menos eficazes.
Um travesseiro que mantém você na postura ideal
Possivelmente, o produto estrela em muitos casos em que o ronco ocorre devido à má postura do pescoço e da cabeça é o travesseiro anti-ronco. Existem modelos ergonomicamente ideais para dormir tanto de lado como de costas, nos quais o pescoço e a cabeça repousam numa curva ideal e nos quais respiramos corretamente sem afetar o fluxo de ar que circula pelo nosso sistema respiratório.
Os três dispositivos anti-ronco mais procurados
Aprenda sobre os diferentes dispositivos para parar de roncar antes de escolher
Ao longo dos relatórios do nosso site, vamos oferecer informações mais detalhadas sobre os diferentes dispositivos anti-ronco que pode encontrar em Portugal ou no Brasil para que possa compreender melhor o seu problema antes de comprar qualquer coisa.
Os remédios vendidos sem receita mais comumente usados são boquilhas, clipes, travesseiros e pulseiras.
Se você tiver problemas de apneia do sono, consulte um especialista
Às vezes, os problemas de apneia do sono podem fazer com que você ronque, isso é apenas um sintoma, sua respiração fica mais lenta e às vezes até para, e você pode ter sérios problemas de saúde. Vá a um especialista se tiver alguma dúvida.
Lembre-se de que esses dispositivos não substituem a ajuda médica
Aviso: Este site não tem como objetivo oferecer aconselhamento médico ou diagnóstico de qualquer doença. Se você acha que tem algum tipo de problema relacionado à respiração durante o sono, é aconselhável consultar um médico especialista e, principalmente, evitar a automedicação.
Se pudermos resolver alguma dúvida, escreva para help@antisnoringdevice247.com e responderemos o mais rápido possível.
Atenção: Para criar esta revisão, foi seguido um processo de documentação e verificação dos dados verificados, escrito e corrigido por pessoas e não por uma IA.